Comment trouver le bon massothérapeute pour vous

Pendant des années, vous avez entendu parler des bienfaits du massage. Un collègue l’a recommandé lorsque vous vous êtes tendu le dos; votre frère parle toujours du bain relaxant qu’il prend avant son massage; votre amie a même dit que cela l’a aidée à gérer le chagrin après la mort de son père. Et maintenant? Comment allez-vous vivre cette magie par vous-même?

La carrosserie, en plus d’être un mode de guérison, de soulagement du stress, de rééducation des blessures, etc., est une méthode de communication. Tout comme tout le monde ne communique pas de la même manière, chaque massothérapeute offre une expérience différente. Trouver une personne dont les compétences, la manière et l’approche sont compatibles avec vos besoins et vos préférences peut prendre du temps, mais le résultat final sera un plus grand confort et une plus grande relaxation.

Fais tes recherches

Examinez d’abord les raisons pour lesquelles vous recherchez une carrosserie. Êtes-vous un athlète actif à la recherche de traitements réguliers pour optimiser vos performances? Vous vous remettez d’une blessure? Avez-vous ressenti un stress ou une gêne sévère? Ou souhaitez-vous simplement échapper un peu au monde et rétablir un certain équilibre dans votre énergie?

Il existe des dizaines, voire des centaines de types de carrosserie, allant du massage traditionnel des tissus profonds à la thérapie Healing Touch légère, en passant par les thérapies par le mouvement et les thérapies de travail énergétique. Chaque type peut répondre à différentes préoccupations, et vous constaterez peut-être que deux modalités se complètent pour un meilleur bien-être. Comprendre ce que vous espérez aborder par le massage vous aidera à définir le ou les types de traitements qui vous conviennent et à sélectionner un professionnel qui pratique ce type de traitement.

Si vous ne savez pas quel traitement sera le mieux, c’est bien aussi. Prenez rendez-vous avec un massothérapeute et faites l’expérience du traitement, puis partagez vos antécédents en matière de santé pour déterminer s’il existe d’autres thérapies que vous pourriez envisager.

Choisissez un massothérapeute

Il est extrêmement important de trouver un professionnel de la carrosserie compétent, compétent et dûment accrédité pour son travail. Peu importe où vous recherchez, assurez-vous que le thérapeute que vous choisissez a reçu la certification appropriée.

Les références personnelles sont un bon point de départ. Si quelqu’un que vous connaissez vous a parlé de son merveilleux massothérapeute, il peut probablement se porter garant des références du thérapeute. Même si ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous, un examen élogieux n’est guère un mauvais signe. Dans les zones très peuplées, une bonne recommandation peut aider à réduire le champ quand il semble qu’il y ait trop d’options.

Et si vous ne connaissez personne qui utilise un massothérapeute dans votre région? Plutôt que de rechercher en ligne et de parcourir les pages et les pages de résultats, pensez à utiliser un annuaire en ligne de confiance. Massagetique et d’autres répertoires similaires répertorient les professionnels dont les antécédents et les informations d’identification ont déjà été vérifiés et approuvés, et vous pouvez généralement limiter votre recherche à une modalité spécifique si vous en avez une en tête.

Collaborez avec votre massothérapeute

Trouver le bon massothérapeute ne se limite pas à décrocher le téléphone et à prendre rendez-vous. Avant que la communication de la carrosserie puisse avoir lieu, il doit y avoir une communication approfondie entre le client (vous) et le thérapeute. Les documents d’admission avant la session peuvent couvrir les problèmes de santé actuels ou préexistants et les préoccupations que vous pourriez avoir, mais vous avez également la responsabilité de parler à votre massothérapeute de toute autre considération.

Avez-vous des allergies à des huiles? Vos pieds sont-ils extraordinairement chatouilleux? Préférez-vous une salle de traitement silencieuse, de la musique classique ou des sons océaniques? Il y a de nombreux sujets que vous voudrez peut-être discuter avec le praticien avant de commencer votre session afin que vous puissiez tous deux avoir une expérience optimale. Un bon massothérapeute posera ces questions et plus encore pour comprendre ce qui vous amène au traitement. Ils vous parleront également un peu de ce à quoi vous attendre de la session, surtout si vous êtes relativement nouveau dans la carrosserie en général.

Continuez à communiquer pendant le traitement si quelque chose est inconfortable ou inattendu. Un praticien peut apprendre beaucoup par contact avec votre corps – si un muscle est particulièrement tendu, par exemple – mais pas avec votre tolérance personnelle à la pression et au mouvement. Soyez transparent sur votre niveau de confort. Ni vous ni votre thérapeute ne bénéficiez d’un mensonge blanc sur la façon dont vous appréciez le traitement.

Soyez prêt à essayer autre chose

Même un bon massage d’un grand massothérapeute peut ne pas être la bonne solution, et c’est OK de le reconnaître et de continuer à chercher le traitement qui vous convient le mieux. Que vous trouviez que vous ayez besoin d’un autre type de pression physique ou que vous soyez plus intéressé par un travail corporel qui aide à rétablir le flux d’énergie et à promouvoir le bien-être émotionnel, il est important de continuer à chercher la bonne modalité et le bon praticien pour vous.

N’ayez pas peur de demander également des conseils au premier massothérapeute que vous avez visité. Un bon massothérapeute respectera votre désir de continuer à explorer la carrosserie avec différents praticiens. Votre parcours de santé est très personnel et vous méritez de trouver la bonne personne pour vous aider à vous sentir mieux.


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