Les meilleures retraites de bien-être pour renforcer l’immunité cet hiver

La prévention des maladies et un mode de vie sain sont devenus une priorité pour beaucoup au cours de l’année écoulée. Jusqu’à ce qu’un vaccin soit produit, nos seules défenses contre le COVID-19 sont l’équipement de protection individuelle que nous portons et notre système immunitaire. Négliger les défenses naturelles de votre corps avec une vie malsaine est bien plus dangereux que par le passé. Étant donné la transmission facile du COVID-19, avoir un système immunitaire fort n’est pas seulement important pour votre propre santé, mais également pour la sécurité des autres.

Une retraite de bien-être est un moyen relaxant et fiable d’améliorer la santé. C’est l’occasion pour une escapade isolée et conviviale de se concentrer sur votre bien-être personnel. Les programmes diététiques, les cours de fitness, les massages relaxants et les climats plus ensoleillés se marient pour aider les défenses naturelles de votre corps. Les consultations de bien-être et la supervision scientifique rendent ces retraites plus efficaces que les techniques de renforcement de l’immunité que vous pouvez faire à la maison. Si vous cherchez à améliorer votre santé avec tous les avantages d’un séjour spa de luxe cet hiver, lisez la suite pour découvrir les 5 meilleures retraites stimulant l’immunité:

Soutien du système immunitaire chez Amanpuri

Les vacances bien-être ne sont pas seulement des solutions rapides pour le blues de l’hiver, mais les premières étapes d’amélioration de la santé à long terme. Le soutien du système immunitaire chez Amanpuri fusionne le diagnostic médical moderne de votre corps avec les anciennes thérapies thermales orientales pour des vacances de guérison qui peuvent être la base d’un nouveau mode de vie plus sain. Toute irrégularité avec votre santé sera identifiée par des tests sanguins et des analyses de métaux lourds avant que vous ne soyez traité de manière holistique avec les anciennes pratiques d’acupuncture et de massage ayurvédique. Avec le luxuriant paysage thaïlandais en toile de fond, vous découvrirez les anciens secrets du bien-être immunitaire stimulant grâce à des consultations médicales modernes et luxueuses. Amanpuri combine le meilleur de l’ancien avec le meilleur du nouveau pour une expérience éducative et rajeunissante.

Pour plus d’informations et réservation: Amanpuri

Réinitialisation de l’immunité à Euphoria Retreat

Les régions méditerranéenne et égéenne ont toujours été riches en bien-être: beaucoup d’olives, un soleil éclatant et du poisson frais font du mode de vie de ces communautés côtières l’un des plus sains au monde. Niché dans les contreforts de la forêt de pins des montagnes de la Grèce continentale, Euphoria Retreat pratique des thérapies stimulant l’immunité pour détoxifier et renforcer la santé de tous les clients. Les massages détoxifiants et les thérapies de drainage éliminent les accumulations et les blocages dans votre système lymphatique. Les cours de fitness en plein air améliorent votre santé et fortifient votre système immunitaire. Faire un voyage dans ce spa de luxe améliorera chaque aspect de votre bien-être; votre corps aura amélioré sa résilience immunitaire et vous repartirez avec un penchant à vie pour cette région pittoresque de la Grèce.

Pour plus d’informations et réservation: Retraite euphorie

Immunité et résilience à Kamalaya

Pour certains, le toucher doux est tout ce qui est nécessaire pour renforcer le système immunitaire. Immunité et résilience à Kamalaya propose des vacances stimulant l’immunité qui améliorent la santé grâce à l’art de se faire dorloter. Les clients bénéficient d’une variété de thérapies de bien-être traditionnelles asiatiques: massages thaïlandais des pieds, Chi Nei Tsang (massage abdominal taoïste) et remèdes de drainage lymphatique. Les pratiques douces des experts en bien-être résidents de Kamalaya ont pour but de vous déstresser et de vous permettre de vous ressourcer. Souvent, notre corps est affaibli en raison de facteurs liés au mode de vie: le surmenage et un stress excessif réduisent la capacité de votre système immunitaire à combattre les antigènes. Asseyez-vous et profitez des plages immaculées de l’île de la jungle préservée de Koh Samui, en sachant que votre système immunitaire est en train de devenir plus fort et plus résilient.

Pour plus d’informations et réservation: Kamalaya

Détox stimulant l’immunité au Santani Wellness Resort & Spa

Le régime alimentaire et la nutrition font partie intégrante de la force du système immunitaire. Pour qu’il fonctionne correctement, vous avez besoin d’une grande variété de vitamines et de micro-nutriments qui, si vous ne les recherchez pas activement, ne sont pas abondants dans les régimes modernes. La station balnéaire de Santani au Sri Lanka reconnaît l’importance que la nutrition et un intestin sain sont pour le système immunitaire car leur programme de désintoxication est centré sur un régime alimentaire personnalisé strict, des thérapies pour l’oléation interne et le nettoyage du tube digestif. Ces vacances de désintoxication renforcent votre système immunitaire en remplaçant les toxines qui suppriment la santé par les nutriments essentiels dont notre corps a besoin. Situé dans les collines verdoyantes du sud du Sri Lanka, cette retraite est également une expérience immersive du patrimoine de bien-être de la région. Permettez à votre santé de récupérer grâce à la désintoxication immunitaire Santani.

Pour plus d’informations et réservation: Santani Wellness Resort & Spa

Nouvelle vie à l’hôtel Longevity Health & Wellness

Longevity Health & Wellness Resort sur la côte ouest de l’Algarve est un temple pour les thérapies scientifiques de pointe. Leur programme New Life de 21 jours est rempli de tous les types de traitements immunitaires connus de l’homme. Chaque centimètre carré de votre corps est pris en charge, du haut de la tête avec une thérapie cranio-sacrée jusqu’au bas de vos pieds avec des flottations de sel d’Epsom. New Life est l’escapade ultime pour cibler tous les facteurs affectant votre santé. Votre alimentation sur mesure est complétée par la gamme d’améliorateurs de la santé cellulaire et de traitements anti-inflammatoires de Longevity. Un séjour ici est une purge globale des toxines accumulées dans la vie quotidienne. Comme son nom l’indique, vous découvrirez une nouvelle vie au Longevity Health & Wellness Hotel.

Pour plus d’informations et réservation: Hôtel Longevity Health & Wellness

Ayurveda Immune Booster au Galo Resort

En vous élevant de la posture descendante du chien à la posture du guerrier, vous assisterez à une vue panoramique sur la côte rocheuse et l’océan sans fin. Le Galo Resort, basé sur l’île portugaise de Madère, propose une approche ayurvédique pour améliorer son immunité, ancrée dans une pratique holistique. Il commence humblement par des conseils sur les techniques de respiration anciennes qui aident à réguler le flux sanguin de votre corps et le calme de votre être, améliorant simultanément l’immunité et la santé globale. Plus tard, vous découvrirez les mouvements les plus difficiles de votre cours de yoga privé ou les merveilles spirituelles de la baignade en forêt. La cuisine servie lors de la retraite Immune Booster de Galo est un hommage à l’héritage de Madère: des ingrédients locaux et vibrants sont fraîchement préparés pour un régime aussi délicieux que nourrissant. Même si ses origines sont indiennes, l’art de l’Ayurveda qui améliore l’immunité peut être maîtrisé sur l’île de Madère.

Pour plus d’informations et réservation: Galo Resort

Immunity Boost au Palacio Estoril

Voyager vers l’ouest le long de la magnifique côte depuis la ville antique de Lisbonne vous mènera sur les marches du grand palais de décor d’art d’Estoril. Le cadre incroyable n’est qu’un bonus supplémentaire pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé durable avec la retraite Immunity Boost de Palacio Estoril. Le programme combine l’approche minutieuse et approfondie de l’analyse médicale avec les thérapies spirituelles, enrichissantes et fiables de remise en forme et de bien-être. L’inconfort initial d’un test sanguin en vaut la peine, car cela constitue la base pour laquelle votre renforcement immunitaire est adapté. Chaque programme est unique pour les défis de santé auxquels l’individu est confronté, ce qui les rend aussi efficaces que possible. Le reste de votre séjour sera une expérience beaucoup plus agréable d’entraînement personnel en bord de mer, de massage banian complet du corps et d’un accès gratuit à la piscine dynamique spécialisée.

Pour plus d’informations et pour réserver: Palacio Estoril Golf and Spa Hotel

Rééquilibrage et système immunitaire à SHA Wellness Clinic

Le programme de renforcement de l’immunité de 7 jours de SHA est divisé en 7 domaines de traitement essentiels. La première étape est la création d’un profil, l’identification de tout problème lymphatique ou viral sous-jacent. Les deux prochaines étapes sont des consultations: les professionnels de la santé fournissent des conseils personnalisés sur la façon d’améliorer votre système immunitaire; Les nutritionnistes élaborent un plan de repas sur mesure qui améliorera votre santé et répondra à vos objectifs. Puis les traitements de bien-être commencent; une variété de remèdes chinois sont combinés avec la cryothérapie, les séances d’ostéopathie et le massage traditionnel pour une expérience complète et complète du corps. La sixième étape est un focus sur l’harmonie de l’esprit et du corps qui implique des cours privés sur le yoga, la méditation et le pranayama. Enfin, pour donner à votre système immunitaire ce dernier coup de pouce, un entraîneur personnel vous donnera une évaluation de la condition physique d’introduction. Rebalance & Immune System de SHA est l’une des retraites de stimulation de l’immunité d’une semaine les plus complètes au monde.

Pour plus d’informations et réservation: Clinique de bien-être SHA

Parlez à l’un de nos spécialistes en voyages au 0203397 8891 ou contactez-nous ici pour discuter de la personnalisation de votre retraite de bien-être stimulant l’immunité.


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