Les pauses fitness ultimes pour les débutants

Choisir les bonnes vacances de fitness pour débutants peut être un défi de taille. Il y a beaucoup de pauses de remise en forme là-bas et ce n’est pas un arrangement unique. Les exigences exténuantes d’une retraite de triathlon peuvent être formidables pour ceux qui cherchent à faire craquer l’ironman, mais elles ne sont pas conçues pour quelqu’un qui cherche simplement à se tonifier pour l’été. Cela peut être un défi aussi grand que la pause elle-même de choisir l’escapade qui vous convient le mieux. Pour vous aider à comprendre toutes les pauses de remise en forme pour les débutants, nous avons classé les meilleures escapades en fonction de vos objectifs sportifs. Ainsi, que vous ayez besoin d’une recharge rapide lors d’une retraite de 3 jours ou que vous soyez prêt à vous soumettre pleinement aux gourous du fitness lors d’un bootcamp de 21 jours, Health and Fitness Travel peut vous aider à discerner quelle est la pause fitness ultime pour vous.

La gravure rapide de 3 jours – BodyBreaks

À court de temps? Vous ne parvenez pas à épargner plus d’un jour de congé? Utilisez votre temps précieux à bon escient sur la mini-escapade parfaite pour renforcer votre forme physique. Ceci est pour les personnes qui ne recherchent pas une réinitialisation complète mais une main de guidage pour les orienter dans la bonne direction. Les BodyBreaks sont proposés dans toute l’Europe, sur certaines des côtes les plus incroyables de la Méditerranée, de l’Adriatique et de la mer Égée. Niché dans de riches oliveraies turques, le centre de remise en forme de classe mondiale du Six Senses Kaplankaya est l’occasion d’apporter des changements nouveaux et efficaces à votre entraînement. Essayez la côte croate pour un BodyBreak avec des cours de sports nautiques amusants pour compléter votre programme de remise en forme au Sun Gardens Dubrovnik. L’Algarve a une culture vibrante et des sites de beauté naturelle stupéfiants faisant d’un BodyBreak au Vilalara Thalassa Resort une courte escapade avec toute la variété de longues vacances. Avec des programmes intensifs de 3 jours et des temps de vol courts, ces pauses fitness sont parfaites pour un week-end férié dédié au développement personnel.

La refonte intense – Camps d’entraînement

Pour ceux qui recherchent un programme plus complet qu’un BodyBreak, un bootcamp peut être fait pour vous. Les bootcamps axés sur la remise en forme proposés à Health and Fitness Travel posent un défi qui n’est pas pour les faibles de cœur. Ces vacances saines visent à revoir complètement votre forme et votre nutrition. Ils exigent des engagements plus longs, car ils vont souvent de vacances d’une semaine à des cours intensifs de 21 jours. Le bootcamp Ultimate Fitness du BNKR est une semaine passionnante de formation personnelle, de yoga en plein air et de cours de mobilité sur les plages de la campagne du Sri Lanka. Vous aurez peu de temps libre pour faire la fête traditionnelle d’Ibiza si vous suivez les routines de fitness intensives pré-planifiées du Body Camp. Avec un éventail de destinations allant du Kent aux confins de Thaïlande, les bootcamps sont plus éloignés que les BodyBreaks, principalement européens. Si vous êtes un débutant mais que vous êtes toujours prêt à vous jeter dans le grand bain, une retraite de bootcamp démarrera votre parcours de remise en forme.

Êtes-vous plus un joueur d’équipe qu’un loup solitaire? Si vous cherchez à démarrer un nouveau style de vie plus en forme et avez besoin d’un soutien collectif, vous trouverez une retraite de groupe pour être le parfait esprit de vacances de remise en forme pour faire bouger les choses. Vous passerez beaucoup de temps à faire de l’exercice, à cuisiner et à manger avec les autres. Vous développerez des liens avec les gens et la nature grâce aux pratiques de yoga spirituel du Air Retreat à Escape Ritual Bali. Passez votre temps avec des gens qui partagent votre enthousiasme pour l’exercice au pied d’un puissant volcan avec le Fit Retreat sur l’île de Fuerteventura. Lors d’une retraite de groupe, les instructeurs aideront à guider et à motiver la classe afin que chacun puisse atteindre ses objectifs. Avant trop longtemps, l’entraînement sur la plage, la pose de corbeau ou la plongée avec tuba dans les récifs sembleront naturels. Après tout, un fardeau est beaucoup plus facile à porter lorsque vous avez un peu d’aide.

Déplacez le poids hivernal et maintenez-le de manière saine, productive et supervisée. Des vacances de perte de poids éliminent les essais et erreurs de remise en forme. Vous apprendrez les compétences nécessaires pour éliminer les mauvaises habitudes afin de pouvoir dire adieu aux effets d’un régime yo-yo. Des séjours plus longs de deux à trois semaines vous exposeront plus longtemps aux pratiques des nutritionnistes résidents et aux exercices cardiovasculaires, soutenant votre perte de poids. Dans le cadre du programme de perte de poids de Training Paradise, des instructeurs experts réduisent la graisse corporelle grâce à des activités amusantes et engageantes: paddle, kayak de mer et randonnées dans la jungle. La pleine conscience est un aspect important de la philosophie des entraîneurs: ils enseignent de saines habitudes mentales pour décourager la suralimentation. Ces escapades sont adaptées aux débutants et sont sans jugement, vous pouvez donc être sûr que vous n’aurez rien à craindre. Détendez-vous, amusez-vous et soyez en meilleure santé en un seul séjour avec une pause fitness pour perdre du poids.

Pauses fitness sur mesure

Si vous pensez toujours qu’aucune de ces retraites de remise en forme ne vous convient, notre équipe de vente dévouée est fière de faire tout son possible pour vous aider à créer vos vacances parfaitement adaptées. Découvrez les options potentielles de nos vacances avec une enquête aujourd’hui.

Parlez à l’un de nos spécialistes en voyages au 0203397 8891 ou contactez-nous ici pour discuter du sur-mesure de votre pause fitness débutant sur mesure.


Les pauses fitness ultimes pour les débutants
4.9 (98%) 32 votes