Massage de bureau: votre première étape vers des employés plus heureux

Les idéologies derrière ce qu’est et devrait être un lieu de travail ont subi des transformations massives au cours de la dernière décennie, notamment en ce qui concerne les bureaux.

Autant que nous pouvons tous imaginer, tous les bureaux ne sont pas comme Le bureau.

Les bureaux s’éloignent lentement du 9-5 typique, costume et cravate, asseyez-vous à votre bureau. journée. longue. type de lieu de travail. Les gens ne sont plus satisfaits ou ne se contentent plus de cela – ils commencent à s’intéresser davantage à la façon dont le lieu de travail affecte leur bien-être mental et physique et encouragent les lieux de travail à y faire quelque chose.

L’équilibre travail-vie et le bien-être au travail sont des concepts qui ont pris leur envol au cours des dernières années, en particulier dans le monde de l’entreprise. Les entreprises veulent s’assurer que leurs employés sont en bonne santé et heureux, et des programmes comme ceux-ci sont d’excellents moyens de le faire.

Les horaires deviennent plus flexibles, les espaces de travail deviennent plus ergonomiques et moins traditionnels, diable – certains bureaux amènent même des chiots pour égayer leurs employés après une longue semaine.

Mais une nouvelle tendance en matière de bureaux prend son essor, et nous pensons que ce pourrait être l’un des meilleurs à ce jour – massages au bureau.

Oui, vous avez bien lu. Les massages de bureau sont la dernière tendance dans le monde de l’entreprise. Si vous cherchez des idées sur la façon de renforcer la morale du personnel et de faire du bien-être une priorité dans votre bureau, nous vous suggérons d’essayer les massages au bureau – cela pourrait être votre première étape pour des employés plus heureux (et en meilleure santé).

Tout d’abord: qu’est-ce qu’un massage au bureau?

Avant de pouvoir commencer à introduire cette nouvelle technique dans votre bureau, vous avez besoin de mieux comprendre ce qu’elle est réellement et les différentes façons de la mettre en œuvre.

Donc, premièrement: les massages de bureau se réfèrent essentiellement à tout type de services de massage offerts à vos employés à leur lieu de travail (alias au bureau).

Cela peut varier entre des massages courts et assis ou des massages de table à part entière. Le type, la durée et surtout la fréquence des massages sont à vous de choisir et varient fortement d’une entreprise à l’autre.

Offres ponctuelles

L’une des façons dont les bureaux d’entreprise offrent des massages à leurs employés consiste à organiser un événement unique. Le plus souvent, cela fait partie d’un événement plus important, comme une fête d’entreprise, une journée d’appréciation des employés ou même lors d’un salon de la santé et du bien-être auquel l’entreprise participe.

Cela signifie que l’événement peut avoir lieu le week-end, en dehors des heures normales de travail, ou pendant la semaine, au lieu d’une journée généralement prévue au bureau.

Dans le cas de l’événement ponctuel, vous devrez bien tenir compte du nombre d’employés qui seront présents pour recevoir des massages afin que vous puissiez réserver le nombre approprié de massothérapeutes pour l’événement. La meilleure façon de garantir le bon déroulement de cet événement est de planifier à l’avance le massage de chaque employé.

Programmes

Certains bureaux ont choisi de mettre en œuvre des programmes de massage, faisant des massages au bureau une occurrence régulière (ou semi-régulière) autour du bureau. Si vous souhaitez créer un programme de massage de bureau pour votre bureau, la fréquence dépend entièrement de vous (et de votre budget bien sûr).

Vous pourriez avoir une masseuse au bureau un jour par mois offrant de courts massages de 15 ou 30 minutes, ou vous pourriez avoir une ou deux masseuses une fois par semaine faisant de même. Si vous êtes un grand bureau et que vous avez de l’espace dans votre budget, vous pourriez même avoir une masseuse à temps plein à la disposition de vos employés à leur propre discrétion (raisonnable).

Comment les massages profitent à votre bureau

Quels sont les avantages d’un programme de massage pour votre bureau?

Physiquement

Assis dans une chaise de bureau merdique toute la journée dans la même position, passer par les mêmes mouvements répétitifs encore et encore n’est pas bon pour notre corps (ou notre âme, d’ailleurs). Cela crée une mauvaise posture; fatigue le cou, les épaules et le dos; influe sur les influx nerveux dans nos jambes; et provoque même l’arrêt de nos enzymes digestives.

Un massage – même court – peut aider à réduire ou inverser ces problèmes en soulageant la tension, en faisant bouger les fluides, en activant les structures neuronales et en allongeant les tissus.

Mentalement

Mis à part les problèmes physiques évidents entourant la vie au bureau – il y a aussi le facteur mental associé au travail de bureau. Que vous soyez à l’arrière et que vous vous occupiez de la paperasse toute la journée ou que vous soyez au premier plan avec les clients, le travail peut être stressant.

Ce stress peut entraîner une augmentation de vos hormones, de votre fréquence cardiaque et même de votre tension artérielle. Heureusement, les massages du cuir chevelu sont parfaits pour rééquilibrer ces facteurs (tout en étant extrêmement agréables et relaxants) – et ils ne nécessitent pas de tables de massage… appelez simplement la masseuse directement sur mon bureau s’il vous plaît!

Confort et contentement généraux

En donnant à vos employés l’accès à une masseuse, vous les aidez non seulement à se sentir mieux physiquement en leur enlevant leurs maux et douleurs, mais vous prenez également soin de leur santé mentale en les aidant à se détendre et à s’arrêter pendant une petite partie de leur journée de travail.

Cela suffit à lui seul pour rendre n’importe quel employé plus heureux sur son lieu de travail – mais en plus de cela, vous montrez également à vos employés que vous vous souciez de leur bien-être et que vous les appréciez en tant que membre de l’équipe.

Ensemble, ce sont des moyens incroyables de renforcer le moral et de créer une atmosphère meilleure et plus heureuse dans le bureau, ainsi que d’augmenter la productivité – parce que lorsque les gens se sentent mieux, ils fonctionnent mieux.

Faites des massages au bureau une chose dans votre bureau dès aujourd’hui

Les avantages sont évidents, le plan est simple – parlez au service des finances et faites de la place dans votre budget pour un programme de massage au bureau dès aujourd’hui.

Vos employés seront plus heureux et en meilleure santé; la performance et la qualité du travail augmenteront certainement; et vous obtiendrez le patron de l’année (d’accord, peut-être que ce n’est pas vrai – mais vos employés vous adoreront!).

Références

  1. https://www.incorporatemassage.com/blog/what-is-office-massage
  2. https://www.massagetique.com/blog/health-wellness/the-benefits-of-massage-therapy-for-high-stress-professions/
  3. https://www.dol.gov/wb/WorkplaceFlexibility_508_FINAL.pdf


Massage de bureau: votre première étape vers des employés plus heureux
4.9 (98%) 32 votes