Gua Sha: la préparation ultime avant le mariage?

Pour ceux d’entre vous qui y ont été ou y sont actuellement: planifier un mariage peut être stressantplein. Mais c’est censé être l’un des plus beaux jours de votre vie! Et à cela, nous disons – optez pour un massage.

Bien sûr! Les massages sont relaxants, apaisants et efficaces pour soulager le stress (c’est un fait!).

Mais pour votre grand jour, non seulement n’importe quel massage fera l’affaire – mais nous savons exactement celui qui le fera.

Chez Massagetique, nous sommes certains qu’un Gua Sha est le ultime activité de préparation avant le mariage, et nous allons le prouver.

Tout d’abord: qu’est-ce que Gua Sha?

Gua Sha est une forme traditionnelle de massothérapie originaire de Chine. La pratique du Gua Sha consiste à se caresser la peau avec un instrument rigide, généralement en pierre, en jade, en os ou en corne. En fait, Gua Sha se traduit en gros par «gratter la fièvre».

Traditionnellement, cette méthode a été utilisée pour traiter une variété de conditions.

La science derrière cette forme de massothérapie est qu’elle augmente le flux sanguin sous la surface de la peau, ce qui en soi peut entraîner une variété d’effets curatifs dans le corps. Plus particulièrement, il possède des capacités anti-inflammatoires et de renforcement immunitaire qui sont capables de contrer un certain nombre de symptômes de maladies.

Comment Gua Sha bénéficiera-t-il à ma routine de pré-mariage?

Le but d’une routine avant le mariage

Vous voulez être à votre meilleur et vous sentir le mieux le jour de votre mariage – c’est pourquoi de nombreuses épouses développent une «routine de pré-mariage».

Bien sûr, de nombreuses mariées incluent des activités qui les aideront à être aussi rayonnantes que possible lors de leur grand jour, telles que le temps au spa, des séances de manucure, des retouches de cheveux et des routines spéciales de soins de la peau – hé, une fille doit se soigner une fois dans un moment, non?

Mais vous ne devez pas oublier de donner un peu de TLC à votre santé physique et mentale avant le grand jour. Ce n’est pas qu’une question de look, n’est-ce pas?

Il est également important de vous assurer de vous reposer suffisamment, de prendre un peu de temps pour vous détendre, de vous vider l’esprit et de combattre les reniflements, les courbatures ou les douleurs qui pourraient survenir si vous voulez pouvoir profiter de votre journée de mariage jusqu’au plein – et un massage est un excellent moyen de faire tout cela à la fois.

Avantages connus de Gua Sha

La thérapie Gua Sha est incroyable pour combattre une variété de conditions, telles que:

  • Raideur
  • Fièvre et frissons
  • Douleurs au cou et au dos
  • Symptômes de la grippe
  • Migraines et maux de tête
  • Nausée, et
  • Asthme

Et ce ne sont là que quelques exemples!

La planification d’un mariage est stressante et le stress peut avoir des conséquences néfastes sur votre corps, même physiquement – provoquant des tensions, des maux de tête, une indigestion, etc.

Heureusement pour vous, les massages, tout en étant parfaits pour cibler ces symptômes physiques, sont également connus pour soulager le stress.

Si vous pouvez simultanément vous débarrasser du stress et combattre vos maux et douleurs en même temps, pourquoi pas vous?

Vous avez des options

Tout le monde a un budget différent, un horaire différent et des préférences différentes en général – heureusement pour vous, ce type de massage incroyable est quelque chose que vous pouvez faire professionnellement ou vous-même à la maison. Le massage pré-mariage parfait pour tout le monde!

Voir un professionnel

Si vous voulez le traitement complet, vous devriez facilement pouvoir trouver un praticien certifié local.

Une session typique de Gua Sha ne durera qu’une dizaine de minutes – idéal pour votre emploi du temps pré-mariage chargé!

Faire du bricolage

Si vous avez un budget plus serré ou si vous aimez le bricolage, vous pouvez également effectuer un massage Gua Sha pour vous-même dans le confort de votre maison.

Vous avez simplement besoin de l ‘«outil» requis – vous pouvez acheter un véritable outil Gua Sha en ligne ou dans des magasins spécialisés ou vous pouvez utiliser quelque chose de la maison, comme une cuillère ou le couvercle d’un pot (n’oubliez pas de les désinfecter!).

Obtenez votre Gua Sha aujourd’hui

Et sentez-vous flambant neuf pour votre grand jour! Rafraîchissez-vous mentalement et physiquement en ajoutant le massage Gua Sha à votre routine de pré-mariage – vous ne le regretterez pas!

Références

  1. https://www.massagetique.com/types/gua-sha/
  2. https://www.refinery29.com/en-us/pre-wedding-skin-care-prep
  3. https://elementsmassage.com/blog/massage-as-part-of-your-wedding-day-preparation
  4. https://www.healthline.com/health/stress/effects-on-body
  5. https://greatist.com/happiness/can-massages-actually-reduce-stress


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